Pielęgnacja włosów zimą! (M)

 Jak dbać o włosy zimą?     

Chyba każda z nas wie jak ciężkim okresem dla naszych włosów jest zima. Na pewno większość z was zastanawia się, czy noszenie czapki jest dobre dla naszych włosów, czy może lepsze będzie unikanie jej. Otóż opowiem wam jak ja staram się pielęgnować włosy zimą i co najlepiej robić:

1.Mycie włosów:

Zima ma to do siebie, że nasze włosy przetłuszczają się szybciej z powodu gwałtownych różnic temperatur oraz noszenia ciepłych okryć na głowę. Dlatego najlepiej jest się zaopatrzyć w łagodny szampon do włosów oraz szampon oczyszczający, którego będziemy używać raz na tydzień zmywając nim pozostałości z odżywek bądź środków do stylizacji.

Warto pamiętać, że zbyt częste oczyszczanie włosów silnymi środkami pozbawia je nawilżenia. Jeżeli twoje włosy nie przetłuszczają się nadmiernie nawet w zimową porę roku, to wystarczy mycie ich co 2-3 dzień szamponami dostosowanymi do rodzaju włosów. Zimą polecam stosowanie suchego szamponu, czyli produktu odświeżającego włosy poprzez absorpcję z nich sebum. Suche szampony stosowane podczas tej pory roku mają jeszcze jedną dużą zaletę - potrafią zmniejszyć zjawisko puszenia się włosów i odkształcania fryzury po zdjęciu czapki. Dzięki temu szamponowi przedłużymy świeżość włosów, a fryzura nie będzie oklapnięta u nasady. Ja osobiście używam tego suchego szamponu ,który jak najbardziej wam polecam:

2.Odżywianie włosów:

Zimowa pora roku to okres, gdy nasze włosy "marzną" i "schną", dlatego najważniejsza jest ochrona włosów przed czynnikami z zewnątrz oraz zatrzymanie w nich jak najwięcej wilgoci .Odżywki na zimę nie powinny być zbyt lekkie. Najlepiej zaopatrzyć się w dwie odżywki: w bogatą odżywkę ze spłukiwaniem i ciut lżejszą odżywkę bez spłukiwania.

3.Suszenie:

Podczas zimy nasze włosy są narażone na bardzo suche lub gorące powietrze. Nie powinniśmy ich dodatkowo wysuszać suszarką. Jeżeli koniecznie musimy je wysuszyć to starajmy się to robić jedynie chłodnym nawiewem, najlepiej suszarką z jonizacją. Najlepsze dla naszych włosów jest pozostawienie ich, aby wyschły same.

4.Czapka:

Koniecznie! Wiadomo, że fryzura po jej zdjęciu nie wygląda idealnie, ale najważniejsze jest zdrowie włosów niż perfekcyjny wygląd. Jak wiadomo zimno negatywnie wpływa nie tylko na włosy, ale również na cebulki - może je uszkodzić i włosy zaczną nam wypadać i będą gorzej rosły. Co robić by zminimalizować negatywne skutki noszenia czapki?

a)Kupujemy czapki uszyte z wełny lub delikatnych materiałów niesyntetycznych, które pozwolą skórze głowy oddychać i nie doprowadzą do ich zniszczenia. Najlepiej jest wybierać takie szersze, pod które bez problemowo schowamy całe włosy.

b)Najlepiej po każdym praniu czapkę wypłukać w płynie do płukania tkanin. Ma on działanie antystatyczne, więc powinien zapobiec elektryzowaniu się. Czapkę można również spryskać od wewnątrz płynem antystatycznym w sprayu.

5.Czesanie:

Nasze uczesanie również powinno być dopasowane do pory roku. Ja zimą preferuje noszenie włosów upiętych, ponieważ po zdjęciu czapki nie wyglądam jak jakiś strach na wróble, A po drugie, co najważniejsze, końcówki nie niszczą się aż tak bardzo przy ciągłym ocieraniu o płaszcze, kurtki czy szaliki. Dobrym pomysłem przy długich włosach jest wtarcie w nie odrobiny oleju (tylko na długość nie przy głowie!) i zaplecenie ich w warkocz. Włosy nie będą wyglądały na tłuste, a będą dobrze chronione (warkocz chowamy pod kurtkę). Jeżeli chodzi o czesanie to podczas okresu zimy najlepiej wybierać szczotki z naturalnego włosia, ponieważ zapobiegają one elektryzowaniu się włosów.

 6.Dieta:

„Kondycję naszych włosów może też osłabić nieprawidłowa dieta. W zimie jemy bowiem mniej owoców i warzyw, a więcej wysokokalorycznych produktów, które nie dostarczają odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów. Warto więc wzbogacić zimową dietę na przykład w różnorodne kiełki (pszenicy, słonecznika, rzodkiewki, brokułów), które są skarbnicą wielu dobroczynnych substancji odżywczych. Dla zdrowia naszych włosów dobrze jest zjadać na śniadanie odżywczą owsiankę, do której można dodać pestki słonecznika, dyni lub orzechy. Trzeba też nawadniać organizm od wewnątrz, czyli po prostu w ciągu dnia często popijać wodę mineralną."

7.Otoczenie:

Gorące i suche powietrze ma duży wpływ na nasze włosy, dlatego dobrze jest zadbać o właściwą wilgotność pomieszczeń, w których przebywamy. Powinniśmy je często wietrzyć, a na kaloryferach położyć wilgotne ręczniki. Jadąc samochodem pamiętajmy, aby nie włączać maksymalnego nawiewu i ogrzewania.

Mam tu dla was również propozycje odpowiednich fryzur na zimę: